Filosofie
Opstart Coach
Als OpstartCoach bekijk ik de samenhang tussen lichaam en geest. Wat ik belangrijk vind is om naar de hele mens in zijn individuele omstandigheden te kijken.
Met nadruk op een gezonde leefwijze en goede voeding. Het menselijk lichaam streeft naar optimale gezondheid!
Chronische ziekten ontstaan als de natuurlijke geneeskracht niet meer in staat is op ziekte te reageren waardoor afvalstoffen de overhand krijgen. (Ziektes dienen we dan ook te zien als pogingen van het lichaam om afvalstoffen te verwijderen, het lichaam te reinigen en te genezen).
Stoornissen zorgen voor een ophoping van afvalstoffen in het lichaam en kunnen zorgen voor klachten.
Oorzaken daarvoor zijn o.a :
• Verkeerde voeding
• Slechte lichaamshouding
• Onvoldoende beweging
• Verkeerde ademhaling
Als OpstartCoach probeer ik u te helpen verbinding te laten maken met uw eigen kracht om klachten te bestrijden en/of uw doelen te behalen. Hierbij maak ik gebruik van verschillende methodieken gebaseerd op jarenlange (werk) ervaring en studies op het gebied van:
Sport
Voeding/ afvallen
Meditatietraining
Integrale massage
Natuurlijke Geneeswijzen
Praktijkpsychologie
Conditietraining
Personaltraining
Fitnesstraining
Boksfit
Groepstraining (smallgroup)
Functioneel training